Сколько могут жить сперматозоиды до овуляции. Сколько времени живут сперматозоиды в различных условиях. Время жизни во влагалище
Продолжительность жизни мужских половых клеток – это вопрос, который волнует всех, планирующих зачатие, и тех, кто озабочен вопросами надежной контрацепции. Данный показатель считается одним из главных в оценке качества семенной жидкости мужчины и его фертильности (способности к оплодотворению).
Жизненный цикл
Сперматозоиды – это маленькие подвижные клетки мужского организма, которые относятся к половым клеткам и обеспечивают продолжение человеческого рода. Спермии (это второе название сперматозоидов) перед семяизвержением проходят длительный период подготовки. Процесс выработки, созревания носит названием сперматогенеза и продолжается он около 3 месяцев. Иными словами, состав спермы взрослого мужчины полностью меняется каждые три месяца.
Жизнедеятельность сперматозоида условно можно разделить на такие два периода, как:
- внутренний – это образование и созревание, пребывание внутри организма мужчины;
- внешний – это существование сперматозоида после эякуляции во внешней среде.
Вырабатываться сперматозоиды у мальчика начинают с наступлением периода полового созревания. Длится этот процесс всю жизнь до самой старости. С момента образования молодых клеток, которые являются первичными спермиями, до их полного созревания проходит 90 суток. Если за это время не происходит эякуляции, половые клетки умирают, их замещают новые.
Если эякуляции нет на протяжении 20–30 суток, то взрослые клетки также теряют жизнеспособность, смешиваясь с молодыми и крепкими, которые поступили в результате очередного обновления. Именно поэтому в эякуляте любого здорового мужчины всегда есть доля сперматозоидов, лишенных подвижности, морфологически измененных, мертвых. Если эта доля невелика, самостоятельному естественному зачатию этот факт никоим образом помешать не сможет.
Вырабатываются новые клетки в яичках под действием мужских половых гормонов. Природа неслучайно разместила половые железы мужчины вне организма, в мошонке, ведь для эффективного сперматогенеза нужна температура на несколько градусов ниже температуры тела. До эякуляции зрелые спермии «хранятся» в придатках яичек, в момент семяизвержения они смешиваются с семенной жидкостью и выходят наружу.
Особые протонные структуры при взаимодействии с жидкой фракцией вступают в реакцию и придают дополнительное ускорение клеткам. В результате спермии приобретают подвижность, активность и теоретически могут добраться до яйцеклетки. Внешний период жизни сперматозоидов зависит от того, в какую среду они попадают.
Продолжительность жизни спермиев
Продолжительностью жизни клеток внутри мужского организма составляет 90 суток для незрелых клеток и около 30 суток для созревших. А вот средняя продолжительность жизни сперматозоидов у здорового мужчины вне организма составляет около 3–5 суток. Некоторые исследователи утверждают, что спермии в благоприятных условиях могут сохранять жизнь и способность к оплодотворению на протяжении 7 суток. На практике длительность жизни половых клеток мужчины вне организма может в зависимости от индивидуальных особенностей здоровья варьироваться от нескольких часов до нескольких суток.
Калькулятор расчета овуляции
Длительность цикла
Длительность менструации
- Менструация
- Овуляция
- Высокая вероятность зачатия
Укажите первый день последней менструации
Овуляция происходит за 14 дней до начала менструального цикла (при 28-дневном цикле – на 14-й день). Отклонение от среднего значения бывает часто, поэтому расчет является приблизительным.
Также вместе с календарным методом можно измерять базальную температуру , исследовать цервикальную слизь , использовать специальные тесты или мини-микроскопы , сдавать анализы на ФСГ, ЛГ, эстрогены и прогестерон.
Однозначно установить день овуляции можно посредством фолликулометрии (УЗИ) .
Источники:
- Losos, Jonathan B.; Raven, Peter H.; Johnson, George B.; Singer, Susan R. Biology. New York: McGraw-Hill. pp. 1207-1209.
- Campbell N. A., Reece J. B., Urry L. A. e. a. Biology. 9th ed. - Benjamin Cummings, 2011. - p. 1263
- Ткаченко Б. И., Брин В. Б., Захаров Ю. М., Недоспасов В. О., Пятин В. Ф. Физиология человека. Compendium / Под ред. Б. И. Ткаченко. - М.: ГЭОТАР-Медиа, 2009. - 496 с.
- https://ru.wikipedia.org/wiki/Овуляция
Все мужские половые клетки делятся на два типа: одни являются носителями генетической информации с половой Х-хромосомой , другие – с Y-хромосомой.
- При оплодотворении спермием Y родится мальчик.
- Если до яйцеклетки первым доберется сперматозоид-девочка (Х-спермий) , то родится дочка.
Народная молва приписывает спермиям с набором Х более долгую продолжительность жизни, чем спермиям типа Y. Именно на этом основывается метод зачатия по дате овуляции.
Считается, что половой акт, проведенный за несколько дней до выхода яйцеклетки, гарантирует рождение девочки, поскольку до овуляции доживут только клетки Х. Если же заниматься сексом в день овуляции, за день до нее или через сутки после нее, велика вероятность родить сына, ведь более быстрые, но менее живучие Y-сперматозоиды это гарантируют.
На самом деле метод зачатия по овуляции не имеет научного обоснования, его точность на практике составляет не более чем 50/50.
С научной же точки зрения сперматозоиды типа Х по продолжительности жизни не отличаются от сперматозоидов типа Y. Подвижность и скорость у них одинаковая. Отличие заключается только в половой хромосоме, которая и определит пол ребенка.
Точная продолжительность жизни мужских половых клеток зависит не только от состояния репродуктивного здоровья их носителя, но и от того, в какую именно среду попадают спермии. Если сперматозоиды попали на открытый воздух, они практически сразу начинают подвергаться воздействию внешней среды, которая разрушительная для сперматозоидов. Репродуктивные клетки погибают примерно в течение 15–20 минут, их убивает свет, температура воздуха, которая ниже необходимой для их жизнедеятельности, отсутствие нужной относительной влажности.
При комнатной температуре при отсутствии солнечных направленных лучей клетки могут сохранять свои способности на протяжении 45–60 минут. Если после полового акта сперма попала на белье, одежду, то продолжительность ее жизни, даже после видимого пересыхания несколько увеличивается – она составляет около полутора часов, а это означает, что женщина имеет небольшие шансы забеременеть при механическом занесении спермы с белья, одежды или рук на наружные половые органы.
На женском теле, а также на половом члене сперматозоиды сохраняют жизнеспособность еще дольше – около 2–3 часов. Именно поэтому нередко случаются внеплановые зачатия при прерванном половом акте, особенно если мужчина и женщина решат его повторить в течение 2–3 часов.
Даже если спермии не попали во влагалище при первом акте, они проникнут туда в самом начале второго и быстро «наверстают» упущенное.
Внутри женского тела сперматозоиды могут существовать столько, сколько позволит им природа. Продолжительность жизни мужских половых клеток в этом случае зависит от периода менструального цикла, ведь условия в половых путях женщины в разные фазы различны.
Если до овуляции остается около недели, и только-только завершилась очередная менструация, спермии живут во влагалище и матке не более 2–3 часов. Повышенная кислотность влагалища убивает большую часть «живчиков» почти сразу после полового акта. Такая среда нужна представительницам слабого пола, чтобы тщательно дезинфицировать половые пути после прошедшей менструации.
За 3–4 дня до овуляции кислотность начинает снижаться под действием гормонов. Для сперматозоидов меняются условия обитания, и они уже могут сохранять жизнеспособность в половых путях (в трубах и матке) до 3–4 суток. Оптимальная среда обитания внутри женского тела для спермиев в период овуляции. Выделения становятся более обильными, их кислотность снижается, все это дает спермиям шанс быстрее преодолеть путь к широкой части фаллопиевой трубы.
Во второй половине цикла после гибели яйцеклетки, которая неизбежна, если оплодотворения не произошло, микроклимат снова начинает меняться в неблагоприятную для спермиев сторону. Если половой контакт происходит перед менструацией, выжить сперматозоиды могут только в течение 4–5 часов после эякуляции.
Секс в воде с прерванным актом обычно не приводит к наступлению беременности, поскольку попадание в водную среду почти сразу «деморализует» и уничтожает мужские половые клетки. Существовать в воде они могут недолго – не более 3–4 минут, если речь идет о сперме вместе с жидкими ее фракциями. Если же взять отдельный сперматозоид и поместить его в воду, то он погибнет в течение 15 секунд. Эта информация будет особенно полезной для женщин, которые панически боятся забеременеть при посещении бассейна, поскольку в народе бытует совершенно ошибочное мнение о том, что сперма, случайно попавшая в воду, может вызвать беременность у женщины, которая тоже находится в воде.
Чтобы зачатие наступило, нужно, чтобы в ванну (не в бассейн!) вылили около 7 литров спермы. Меньшее количество генетического материала мужчины практически исключает шансы на зачатие. Планирующие зачатие ребенка пары не должны проводить «решающий» половой акт в водной среде.
В презервативе мужские половые клетки могут выжить до часа. Правда, при этом средство контрацепции должно быть медицинским, лишенным смазок и добавок. Если презерватив содержит спермицидные смазки, сперматозоиды в нем погибают в течение короткого времени – от 2 до 5 минут. Именно поэтому не рекомендуется собирать сперму в презерватив перед тем, как сдать ее на спермограмму.
Если мужчина хочет собрать материал для анализа дома путем проведения прерванного полового акта, что значительно комфортнее, чем мастурбация в медицинском кабинете, то ему выдадут медицинский презерватив. Биологический материал сразу после эякуляции нужно будет перелить в специальный стерильный контейнер и в течение часа доставить в лабораторию.
Многие женщины приходят на помощь своим супругам. При транспортировке заветной баночки в клинику они ставят ее между собственных молочных желез. Это позволяет создать оптимальную для выживания сперматозоидов температуру.
Оплодотворение
Жизнеспособность сперматозоидов выше, чем аналогичный показатель женской яйцеклетки, и во многом только благодаря этому качеству половых клеток мужчина и женщина имеют шансы зачать ребенка не один день в месяц, а в течение 4–5 суток. Яйцеклетка живет чуть более суток, после этого она не может быть оплодотворена. Но «предусмотрительные» спермии могут и подождать выхода яйцеклетки из фолликула, уже находясь в фаллопиевой трубе. Само по себе зачатие происходит только в период овуляции, но живучесть мужских клеток может обеспечить ей оплодотворение практически сразу после овуляции.
Если незащищенный половой акт проведен в день овуляции или в течение суток с момента выходя яйцеклетки, зачатие может произойти только после того, как мужские половые клетки доберутся до цели. С момента попадания во влагалище сперматозоиды начинают продвигаться по половым путям, преодолевают шейку матки, полость и попадают в фаллопиевы трубы. Им на этот путь требуется около получаса. Потом еще около часа уйдет на то, чтобы «пробить» плотные оболочки яйцеклетки. Это удастся сделать только одному из десятков миллионов сперматозоидов.
Чем больше срок жизни мужских половых клеток, тем вероятнее, что зачатие наступит, даже если акт был произведен до овуляции за 3–4 дня. В организме женщины спермиям довольно комфортно, если им уже удалось преодолеть агрессивную кислотную среду влагалища.
Порой причиной супружеского бесплодия становится именно малая продолжительность жизни мужских половых клеток, которая не дает им не только «подкараулить» яйцеклетку за несколько дней до овуляции, но и не позволяет достичь ее при эякуляции непосредственно в день овуляции.
При бесплодии на протяжении года мужчине и женщине рекомендуется пройти обследование. Спермограмма с большой точностью покажет, насколько жизнеспособны мужские половые клетки. При необходимости будет назначена дополнительная диагностика и лечение.
Что влияет?
Факторы, которые влияют на способность сперматозоидов к более длительному существованию с шансом оплодотворения, делятся на внешние и внутренние. На срок жизни клеток влияет общее состояние здоровья мужчины и состояние его репродуктивного здоровья. У мужчины, который заболел гриппом или ОРВИ, половые клетки менее активные и живут примерно в 2–3 раза меньше.
Если мужчина принимает антибиотики, лечится гормонами или принимает стероидные гормоны в рамках спортивных тренировок, в составе его семенной жидкости резко уменьшается не только количество жизнеспособных клеток, но и появляется больше мутировавших сперматозоидов, которые не способны добраться до яйцеклетки или могут привести к зачатию малыша с тяжелыми хромосомными патологиями.
При планировании беременности часто потенциальные родители задаются вопросом – Сколько времени живут сперматозоиды? Многим людям известна информация о женской яйцеклетке, которая сохраняет активность целый день, но сколько живет сперма? Перед зачатием ребенка пару обычно интересуют следующая информация – сколько живут сперматозоиды в матке? При каких условиях они выживают, при какой температуре погибают? Сколько созревают? И могут ли они выжить в презервативе?
О созревании: жизненный срок эякулята
Основа семенной жидкости лиц мужского пола – сперматозоиды, отвечающие за продолжение рода, половую принадлежность ребенка. С мгновения их зарождения до обретения ими «полноценности», т.е. жизнеспособности, как правило, проходит не менее 63-65 суток. Этот процесс развивается в зоне семенников представителей сильной половины человечества. В процессе половой близости сперматозоиды оказываются вне организменной структуры мужчины. Сколько дней живут сперматозоиды? Этот срок у каждого представителя сильного пола разный.
Жизнеспособность сперматозоидов обусловлена показателями хромосомного набора. Специалисты выделяют 2 клеточных вида. Первый тип ответственен за формирование девочки, обладает Х-хромосой. Для данного сперматозоида характерно:
- Продолжительное сохранение возможности оплодотворения;
- Пониженная двигательная активность.
Для создания мальчика нужна У-хромосома, для ее носителей свойственно:
- Высокие скоростные показатели движения;
- Жизнеспособность сперматозоидов быстро теряется.
Важными для зачатия признаются разнообразные характеристики спермиев, установить качество спермы можно посредством лабораторных исследований, например, при помощи спермограммы.
Материал эякулята помещается на стеклянную поверхность, разделенную на определенное количество отделов. В процессе спермограммы исследуется каждый отсек отдельно. При рассмотрении семенной жидкости специалист отмечает для себя следующие моменты:
- Качественные характеристики спермы;
- Количество подвижных, живых клеток;
- Особенности движения спермиев;
- Присутствие генетических аномалий в их строении.
Главные качественные характеристики – это жизнеспособность, подвижность. Один сектор должен вмещать не менее 80% активных клеток. При отсутствии такого количества, медицинский специалист расширяет исследуемую область, рассматривая все 8 отделов. Изучается и подвижность спермиев – для оплодотворения сперматозоид должен двигаться прямолинейно. Также в семенной жидкости часто обнаруживаются аномальные клетки, не отличающиеся жизнеспособностью, правильным строением. У здорового представителя мужского пола обычно данных клеток не более 5%.
Качество основы эякулята играет важную роль при зачатии – для сохранения спермиями своих ценных свойств эякулят должен отличаться вязкостью (она необходимо для подвижности клеток), кислотностью (отвечает за продолжительность жизни сперматозоидов).
Качественные характеристики эякулята вне естественного фона определяются и другими факторами:
- Состоянием здоровья человека;
- Присутствием/отсутствием хронических патологий;
- А также образом жизни.
Поэтому так важно наличие в мошонке представителя мужского пола достаточного количества спермы, необходима и ее подвижность. Сегодня многие пары оказываются не способными зачать ребенка по причине слабой подвижности мужских спермиев. Предварительно до зачатия мужчине надо придерживаться таких правил, как:
- Правильный рацион питания;
- Воздержание от распития алкогольных напитков;
- Отказ от курения, наркотиков;
- Здоровый образ жизни.
Данный список должна соблюдать и половая партнерша.
Спермии в женской организменной структуре
Сколько живут сперматозоиды в организме женщины? Временной период, который способны прожить спермии после эякуляции, состоит из пары минут до нескольких дней. Часто многое зависит от места попадания семенной жидкости – участок открытого воздуха, зона половых органов партнерши.
За срок жизни сперматозоидов отвечает также физическое здоровье лиц женского пола, а именно состояние ее половой структуры. Сколько живут сперматозоиды во влагалище? При наличии здоровой среды, где находятся спермии, продолжительность их существования возрастет.
Сколько живут сперматозоиды в матке? Если присутствуют основные моменты – здоровое состояние среды, попадание в область матки, спермии способны сохраниться до 7 суток.
Если семенная жидкость не достигает маточной зоны, остается в области влагалища, то сохраняется не более 2 часов.
Срок жизни сперматозоидов (зрелых, активных) в эякуляте — до 25-30 дней, в дальнейшем их активность понижается, погибают сперматозоиды, освобождая место для новых. Спермии, очутившиеся в матке, фаллопиевых трубах, способны на оплодотворение яйцеклетки – у нее жизненный срок от 12 до 24 часов. При нахождении сперматозоидов в организме представительницы прекрасного пола, когда происходит овуляция — возможно осуществление процесса оплодотворения.
Итак, зрелые сперматозоиды в организменной структуре лица мужского пола могут прожить до месяца, данный временной срок зависит от разных факторов, в том числе от интенсивности протекания половой жизни представителя мужского пола, его возраста.
В семенной жидкости спермии способны просуществовать до суток при необходимых условиях.
Сколько живут сперматозоиды в матке? В организменной структуре женщины спермии сталкиваются с агрессивным кислым фоном влагалища, оставшиеся в ней сперматозоиды погибают за 2 часа, но в зоне матки, маточных труб они сохраняются до 6 суток. Дорогу к яйцеклетке спермии находят благодаря мерцающим ресничкам. Данный путь они проходят за 8 часов. Но только 1 из 500 миллионов сперматозоидов участвует в ее оплодотворении, остальные обречены на погибель.
Особенности существования сперматозоидов вне мужского организма
В презервативе жизненный срок спермиев заметно снижается, составляя 30-40 минут. Спермицидная смазка, находящая в данном изделии, способна привести к их быстрой гибели.
Сколько живут сперматозоиды на воздухе? При комнатной температуре на открытом воздухе семенная жидкость сохраняет свое оплодотворяющее свойство не менее 2 часов, погибает она вследствие высыхания. И хотя сперматозоиды способны прожить еще какое-то время вне мужского организма, но, например, забеременеть от воды с ванной, где имеется сперма, или от испачканного семенной жидкостью нижнего белья, нельзя.
Жизнеспособность эякулята
Жизненный срок спермиев зависит от многих явлений, например:
- Наличие определенного рациона питания;
- Правильные режимы температуры;
- Совместимость pH лиц мужского/женского пола.
Фундаментальная причина сохранения жизни спермиев во влагалищной зоне – температурный режим. Свойства спермы не меняются при температурных изменениях не ниже 37,2 градусов. Этот показатель также поддерживается в области мошонки. Для избежания перегрева/переохлаждения у мошонки внетельное расположение.
Вагинальная температура должна быть не меньше 36,6 градусов до процесса овуляции, 37,2 – по завершению фертильного отрезка. При низком уровне температуры сперма потеряет свои характеристики, сперматозоиды проживут не более 10 минут.
Жизненный срок спермиев определяется питанием человека – они чувствительны к пряной, жирной, острой пище. Их погибель может вызвать алкоголь. Также некоторые пары следят за сочетанием женского/мужского pH – среда влагалища с пониженной кислотностью продлевает жизнеспособность спермиев, не допускает их преждевременной погибели.
Наверное, каждый мужчина хоть один раз в жизни задавался вопросом, сколько времени живут сперматозоиды. Даже если у него нет желания обзавестись потомством в ближайшем будущем, практически любой представитель сильного пола чувствует себя неполноценным, если не способен зачать ребенка. А это напрямую зависит от того, какую длину жизни имеют его сперматозоиды.
Продолжительность жизни в организме мужчины
Прежде всего нужно понять, откуда берутся сперматозоиды. Вырабатываются они в семенниках, которые чаще в обиходе называют яичками, а затем переносятся в придатки, где дозревают, получают оболочку и жгутик, и накапливаются у выхода в семявыносящий проток. Придатки расположены сзади яичек, поэтому большая часть функционирующих сперматозоидов в организме мужчины находится именно в мошонке. Половые клетки в придатках неактивны, еще не способны двигаться самостоятельно и переносятся в семенной канал мускульным усилием мошонки. На место выброшенной порции сперматозоидов тут же приходит новая серия, поэтому даже при насыщенной половой жизни и многократной повторной эякуляции здоровый мужчина способен к оплодотворению.
Формирование спермиев в яичках длится около двух месяцев, затем две недели они двигаются по придаткам и еще две недели полноценные сперматозоиды способны жить у входа в семенной канал, не теряя своих способностей. В целом на выработку половых клеток уходит около трех месяцев. Утилизацией старых или неполноценных сперматозоидов прямо на месте занимается отдельный вид лейкоцитов - сперматофаги. Именно поэтому для генетического здоровья потомства так важен иммунитет будущего отца.
Из-за того, что яички фактически вынесены за пределы тела мужчины, сперматозоиды в них сильно уязвимы.
На жизнеспособность этих клеток может повлиять ряд факторов:
- недостаточный приток крови из-за ношения тесного белья;
- повышенная температура окружающей среды;
- травмы;
- если мужчина стремится к зачатию, ему следует избегать посещения бани или сауны, ведь это ведет к перегреву спермиев.
Во время семяизвержения сперматозоиды двигаются по семявыводящему каналу сначала вверх, к предстательной железе. Сзади нее расположены семенные пузырьки, из которых в семя поступает фруктоза. Это - питательная среда для "живчиков", без которой они не смогут протянуть несколько суток в активированном состоянии. Именно поэтому тем отцам, которые хотят зачать девочку, рекомендуют есть больше сладкого. Подвижность сперматозоида, несущего большую женскую Х-хромосому, гораздо меньше, и ему требуется больше питательных веществ. Предстательная железа также выделяет в семенной проток свой секрет, благодаря которому мужские половые клетки оказываются защищенными от микрофлоры женского влагалища.Эта жидкость активирует сперматозоиды, в результате чего они становятся способны к самостоятельному передвижению, а время их жизни при этом резко сокращается. Есть еще несколько желез, которые во время эякуляции оперативно выделяют свой секрет, в результате чего и образуется несколько миллилитров спермы.
Нужно отметить, что во время семяизвержения часть сперматозоидов задерживается в мочеиспускательном канале и за крайней плотью. Здесь они могут жить от трех часов до суток и попадают во влагалище гораздо раньше, чем сперматозоиды из новой порции спермы. Поэтому при повторном половом акте необходимо обязательно пользоваться барьерными или спермицидными средствами защиты, если беременность партнерши не планируется.
Время жизни половых клеток в окружающей среде
Время жизни мужских половых клеток в окружающей среде очень мало. Они чувствительны практически ко всему:
- колебаниям температуры;
- влажности;
- кислотности среды.
В опытах при максимально комфортных условиях срок жизни сперматозоидов можно продлить даже до 10 дней. При высыхании эти клетки погибают практически мгновенно. Они также не выдерживают температуры выше 38°С. Однако во влажной среде довольно хорошо переносят заморозку, что позволяет хранить сперму в специальных центрах искусственного оплодотворения. Если мужчина боится, что через некоторое время потеряет способность к оплодотворению (например, после операции, вредной работы или облучения), но хочет в будущем иметь детей, он может обратиться в банк спермы, где ее заморозят. По разным источникам, жизнеспособность сперматозоидов в таких условиях сохраняется от 20 до 50 лет.
Обычно на теле или предметах обихода сперматозоиды гибнут в течение 3-5 ч, поэтому не стоит беспокоиться, беременна ли женщина, если сперма попала, например, на бедро, руки или одежду. В презервативах мужские половые клетки погибают еще раньше, так как обычно в их смазке содержатся спермицидные средства. Даже если по каким-то причинам это средство контрацепции порвется, такие вещества сильно снизят шансы на зачатие.
Особенности прибывания в женском организме
Сколько живут сперматозоиды в организме женщины, зависит от их количества в сперме, качества секрета предстательной железы, количества фруктозы и многих других факторов.
Сама по себе среда влагалища слабокислая, а спермии могут жить только в нейтральной или слабощелочной среде. Поэтому очень большое количество "живчиков" погибает именно во влагалище в первые часы после эякуляции. Если сперма некачественная, много старых или дефектных сперматозоидов, то погибают практически все. Частично их защищает щелочной секрет простаты, однако если у женщины дисбактериоз влагалища или она больна заболеванием, передающимся половым путем, кислотность среды повышается, шансы на зачатие снижаются. Но все еще остаются, поэтому не стоит пренебрегать средствами контрацепции. Иногда после незащищенного полового акта женщины, боясь забеременеть, спринцуются слабокислыми растворами. Это, конечно, помогает, но далеко не всегда. К тому же нарушается баланс микрофлоры влагалища, что может спровоцировать болезни мочеполовой системы.
Затем оставшаяся часть сперматозоидов попадает на шейку матки и продвигаются в ее полость. Шейку матки от микрофлоры влагалища защищает пробка из слизи, поэтому еще какая-то часть мужских половых клеток вязнет в ней и теряет способность к передвижению. Однако если женщина испытывает оргазм, мышцы матки сокращаются и она совершает хватательные движения, похожие на заглатывание ртом воды. При этом вязкость смазки влагалища и слизистой пробки немного снижается. Поэтому если партнерша испытывает удовольствие одновременно с мужчиной или сразу после него, шансы на зачатие потомства несколько увеличиваются. Интересно, что из 10-15 млн сперматозоидов матки достигает лишь несколько десятков тысяч самых активных спермиев.
Баланс среды в полости матки слабощелочной, благоприятный для жизни сперматозоидов, поэтому здесь они могут сохраняться в активированном виде около 3-4 суток. Теперь их основная задача - добраться до яйцеклетки. Ее возможное местонахождение они определяют по току жидкости внутри матки. На этапе, предшествующему оплодотворению, яйцеклетка только-только вышла из фолликула и находится в одном из женских придатков, которые соединены с маткой фаллопиевыми трубами. Женская половая клетка не способна передвигаться самостоятельно, поэтому в полость матки ее транспортируют реснички, которыми изнутри выстелены эти трубы. Они потихоньку проталкивают ее и создают ток жидкости, идущий в сторону матки.
По нему-то и ориентируются сперматозоиды и плывут в противотоке. На этом этапе еще раз отсеиваются слабые и дефектные мужские половые клетки. Даже на таком микроуровне мужчинам приходится "идти против течения"…
Женская половая клетка в неоплодотворенном виде живет всего сутки. Поэтому для зачатия важно, чтобы сперма попала в организм женщины за 2-3 дня до овуляции. Однако по некоторым данным, отдельные сперматозоиды могут сохранять способность к оплодотворению до пяти суток, особенно после длительного периода воздержания у мужчины. Об этом следует помнить при планировании будущей беременности.
90 из 100%, решивших почитать эту статью, заинтересовались ею, потому, что поняли — речь пойдет о мужской потенции. И это правильно. Есть необходимость посмотреть на проблему под профилактическим углом. Есть ли критерии, определяющие норму, что надо делать для сохранения этой важной мужской функции, как потенция меняется с возрастом. Обсудим эти и другие значимые для мужчин вопросы.
Что такое потенция — общее понятие
Слово «потенция» латинского происхождения. В переводе означает «возможность» или наличие сил, способностей для совершения действий. Для придания противоположного смысла слову латиняне добавляли префикс «им». Получалось слово «импотенция», то есть невозможность.
Разобравшись в терминах — потенция, что это такое, закончим экскурс в этимологию. Приступим ближе к делу, точнее телу, еще точнее к мужскому телу и его половым возможностям.
Мужская потенция
Как проявляется нормальная потенция у мужчин — это способность к совершению полноценного полового акта, который включает:
- половое влечение — ;
- половое возбуждение;
- эрекцию;
- фрикции;
- эякуляцию.
Становление потенции происходит в подростковом возрасте, когда мальчик превращается в мужчину. Это означает:
- развитие вторичных половых признаков;
- проявление либидо;
- непроизвольная .
От чего зависит мужская сила
Если речь не идет о заболеваниях полового члена: болезнь Пейрони, онкология или последствия травмы, то список — от чего зависит потенция, выглядит так:
- психологическое состояние мужчины;
- состояние сосудов пениса, обеспечивающих хороший приток крови;
- состояние мышц, отвечающих за «запирание» крови в пещеристых телах;
- состояние поясничного отдела спинного мозга, влияющего на возбуждение и чувствительность гениталий.
Закономерный вопрос — а как же уровень главного мужского гормона тестостерона? Это очень важный гормон, но в большей степени для полового влечения, для желания, а не возможности заняться сексом. Беспокоиться о том, чтобы повысить тестостерон надо тем мужчинам, у которых начинает пропадать интерес к противоположному полу — он может, но не хочет.
Заподозрить снижение тестостерона можно простым измерением окружности талии. Критическая цифра для мужчин 102 см. Если это ваш размерчик — вам пора избавляться от лишних килограммов.
Как влияют на потенцию у мужчин разные факторы
| Позитивно | Негативно |
|
|
Потенция у мужчин за 50
Снижение половой активности в зависимости от возраста — естественный физиологический процесс.
- Если до 30 лет мужчина совершает 5-7 половых актов в неделю, то после 50 для многих желание секса с женщиной возникает один раз.
- После 40 лет начинается снижение уровня тестостерона, проявляются проблемы доброкачественной гиперплазии предстательной железы, некоторым грозит ее удаление в связи с аденомой простаты.
- Страдает качество потенции. Иногда, единственное условие для совершения полового акта — повышение эрекции за счет приема таблетки или использования спрея.
Пренебрежительное отношение к своему здоровью в молодые годы выражается к старости:
- метаболическим синдромом с атеросклерозом,
- диабетом 2 типа,
- ожирением и другими соматическими заболеваниями.
Усиливать негативное влияние на потенцию будет лечение этих болезней препаратами с отрицательным воздействием на эрекцию.
Фармакологические и народные средства
Фармпомышленность предлагает большой выбор препаратов для потенции: таблетки, спреи, инъекции. Лекарственные средства делятся на фармакологические группы:
- ингибиторы Фосфодиэстеразы (Виагра и ее дженерики, Левитра);
- активаторы NO-синтазы (Импаза) ;
- альфаадреноблокаторы (йохимбин);
- спазмолитики для инъекций в пенис (папаверин, но-шпа).
- Некоторые принимаются в разовой дозе непосредственно перед сношением и не влияют на либидо. Это группа ингибиторов ФДЭ, имеющая наибольшее количество противопоказаний ипобочных эффектов.
- Импаза принимается курсом, действует мягко, подходит для лечения импотенции у возрастных пациентов в связи с отсутствием противопоказаний. Повышает либидо. Импаза — препарат, относящийся к гомеопатии.
- Отдельной группой стоят БАДы — это не лекарства. Качественные добавки оказывают профилактическое действие, насыщая организм натуральными витаминами и минералами.
Народные средства лечения полового бессилия появились намного позднее, чем само половое бессилие. По преданию, первым больным с нарушением эректильной дисфункцией был царь Давид. Он был наказан Богом за половую связь с женой своего воина. Долгое время считалось, что эту беду насылают ведьмы, за что их безжалостно жгли на кострах, читая молитвы и заговоры.
Народы мира по-разному решали вопрос как повысить мужскую потенцию:
- Индейцы готовили напиток Чоколатль: какао-бобы, вино, вода, перец, ваниль. Он был доступен только высшей касте.
- Китайцы прибегали к помощи женьшеня и иглоукалывания.
- Африканские племена для повышения потенции использовали траву Заллоух или Вука-Вука, что переводится как Вставай-вставай. С продающимся в аптеках препаратом имеет только один общий признак — название.
- На Руси предлагался здоровый сон, русская баня, солнечные ванны, салаты из овощей и корнеплодов, отказ от спиртного, контрастные ванночки, прикладывание колотого льда.
Современные варианты не сильно отличаются от практик наших предков:
- шоколад — неплохой афродизиак;
- иглоукалывание и гимнастика цигун хорошо профилактируют нарушения функций репродукции;
- полезные продукты улучшают и эрекцию, и либидо:
- имбирь;
- женьшень;
- сельдерей;
- петрушка;
- грецкий орех с медом;
- кора дуба.
Что важнее — предупредить импотенцию или сохранить потенцию
Любую проблему со здоровьем легче предупредить, чем лечить. Всем мужчинам, независимо от возраста и половых возможностей на текущий момент предлагаются два взаимодополняющих друг друга варианта, доказавших свою эффективность.
Они значимы и для лечения ЭД:
- упражнения для потенции;
- диета для потенции;
Физкультура и ЛФК
- С помощью набора отдельных упражнений или комплексов лечебной физкультуры можно добиться улучшения кровоснабжения органов малого таза, тазовых мышц, лобково-копчиковой мышцы. Результат наступает при условии регулярного выполнения занятий и дозированной нагрузки, повышающий общий тонус организма.
- Несомненный плюс — заниматься можно в домашних условиях, а некоторые упражнения возможно выполнять на работе, в транспорте, везде.
- Познакомьтесь ближе с комплексами Кегеля, Норбекова, техникой доктора Бубновского, опытом Юрия Алексина.
- Поклонники восточной медицины могут применять гимнастику цигун.
- Есть специальные асаны для увлеченных йогой.
Список полезных продуктов
Можно посоветовать есть трюфели, как один из мощных афродизиаков, но это мало реально. А вот набор из 10 продуктов питания, которые употреблял сам Казанова, не лишен актуальности:
- тунец, в нашем варианте рыба и морепродукты;
- оленина, для нас нежирное мясо;
- яйца;
- молоко;
- чеснок;
- капуста;
- гранат;
- авокадо;
- красный виноград.
Что говорят врачи
- Критерий нормы или количества эрекций за определенное время достаточно индивидуален и зависит от темперамента, предшествующего воздержания, уровня гормонов. В практике сексопатологов есть случаи обращения за лечением импотенции в связи с тем, что раньше мужчина мог 8 раз за ночь, а теперь только 3.
- Выбор лечения зависит от формы нарушения потенции — психологическая или органическая.
- В лечении первой огромное значение имеет женская реакция на неудачи в постели. Психологи рекомендуют раздельную и совместную психотерапию и секс-терапию. Суть ее в том, что женщина использует элементы стриптиза, а мужчина «созерцает» соблазнительные позы партнерши, не прикасаясь к ней до определенного времени.
Как реагируют мужчины
Заключение
Современная медицина лечит практически любую форму эректильной дисфункции, вплоть до хирургической коррекции. Профилактика мужского бессилия дает шанс того, что возможности всегда будут совпадать с вашими желаниями.
Доктор Евдокименко о реальных и придуманных мужских проблемах
Многие молодые пары после образования семьи задумываются о планировании будущей беременности и выборе наилучшего способа предохранения. С этой точки зрения как мужчинам так и женщинам наверняка будет интересно узнать, сколько живут сперматозоиды после семяизвержения. От этого не только напрямую зависит вероятность оплодотворения женской яйцеклетки, но и правильный расчет безопасных дней при использовании естественного способа предохранения.
Сложность вопроса
Главная проблема в получении ясного и четкого ответа на вопрос «сколько дней живут сперматозоиды» состоит в отсутствии у специалистов однозначного мнения по этому поводу. Одни говорят, что сутки, другие - семь суток. Можно, конечно, руководствоваться правилом «золотой середины», вычислить среднее арифметическое и взять за основу 4 дня. Но не всех устроит такой вариант. В вопросе беременности многих интересует предельная точность. И поэтому давайте детально разберемся, и от чего зависит продолжительность их существования.
Ключевые моменты
Процесс созревания способной к зачатию мужской половой клетки составляет приблизительно две месяца. После достижения зрелости сперматозоид может жить в организме мужчины около месяца. А теперь попробуйте угадать, сколько живут сперматозоиды после попадания во влагалище? Максимум два часа! Все дело в кислой среде вагины, которая специально создается женским организмом для дезинфекции. Итак, если сперматозоиду повезет и он сможет преодолеть этот барьер и добраться до маточных труб, то здесь он может продержаться более шести суток, где ему еще нужно выдержать конкуренцию со стороны своих товарищей за право стать избранным. Впрочем, 6 дней - это скорее исключение чем правило, чаще всего срок жизни - 2-3 дня. В среднем способность женской яйцеклетки к зачатию составляет 24 часа. Поэтому медики для достижения беременности рекомендуют физическую близость через каждые два дня. При этом считается, что при большей частоте половых сношений вероятность зачатия существенно уменьшается.
Факторы, влияющие на то, сколько живут сперматозоиды
В первую очередь стоит отметить общее состояние здоровья и образ жизни мужчины. Британские медики после проведения серии тестов утверждают, что пренебрежение физической активностью приводит к ухудшению качества спермы, а значит, и к уменьшению срока существования половых клеток. Во-вторых, на продолжительность жизни сперматозоидов сильно влияет температура. Оптимальное значение составляет 36-37 градусов. Если температура будет выше данного значения, активность сперматозоидов снизится и их гибель наступит быстрее. В третьих, на живучесть мужских половых клеток влияет химическое состояние среды влагалища и время суток. В щелочной среде вагины сперматозоиды чувствуют себя более комфортно, а в кислой - быстро погибают. Поэтому в старину для предотвращения нежелательной беременности применяли спринцевание раствором, содержащим лимонный сок.
Сколько живут сперматозоиды на воздухе?
Если в женском организме мужские клетки могут жить несколько суток, то вне половых органов они погибают быстро (от 15 минут до 3 часов). Здесь все зависит от окружающих условий (скорости высыхания семенной жидкости). Поэтому, если нужно избежать нежелательной беременности, нужно на протяжении этого срока воздержаться от повторных половых сношений без применения контрацептивных средств или же провести соответствующие гигиенические процедуры.
